Todos os anos é a mesma coisa. Chegou o tempo de uma tristezinha estranha, aparentemente sem motivo…
Embora eu ame o inverno e esteja na contagem regressiva pra primeira neve cair (esse vai ser o meu segundo, e ainda estou na fase totalmente deslumbrada… heheheheh) mesmo assim, essa época é meio estranha… por que?
Bem, essencialmente, devido a falta de luz natural. Simples assim. Pra terem uma idéia, até as gatas andam super dorminhocas!
Como os relógios aqui foram ajustados no último fim de semana (nossa diferença com o horario de Brasilia é de – 3 horas), isso significa que ganhamos uma hora de claridade na manhã, mas também significa que anoitece cada vez mais cedo (por volta de 4 horas já está tudo escuro). Essa diminuição progressiva vai continuar até aproximadamente 21 ou 22 de dezembro, quando deve ocorrer o equinócio de inverno e, gradualmente, os dias começam a ser mais longos.
E nesse meio tempo?
Uma estratégia interessante é a luminoterapia (esse tipo de abajur-luminária é vendido em tudo quanto é lugar nessa época). Alguns minutinhos de exposição cada manhã parecem ajudar.
Ou ainda, uma semaninha de férias em Cuba a beira do mar! 
Achei uma matéria bem interessante no Youtube falando sobre essa época.
Felizmente, semana que vem estaremos de férias (vamos pras terras do titio Sam). Depois conto como foi, ok?
Uma ótima semana a todos nós!!!
Sabe uma coisa que sempre fico me perguntando? Qual a melhor estratégia para conseguir levantar cedo para ir trabalhar no inverno.
Porque sair da cama sem uma luzinha para te acordar é dureza! Você sabe se por aí existe uma mistura de despertador com essa lâmpada? Rsrsrs… Seria uma boa solução, o despertador começa a tocar e a luz vai acendendo para ajudar no processo… Hehehe… Se não existe ainda, vou patentear! =P
Beijos,
Lídia.
Hahahahaha… Lidia, acho q voce vai ficar milionaria!!
Enquanto a patente não sai, tenho uma sugestao de despertador pra vc,
http://www.thinkgeek.com/homeoffice/lights/91f2/
essa gracinha sai correndo pelo quarto quando soa o alarme! simplesmente genial (mas não tão terapeutico como a tua ideia) …
bjinhos,
Tristeza é normal!
Aproveite , para saboreá-la e com isto valorizar os momentos de alegrias!
Abraço e boas férais!
Hehehe… Esse bichinho é engraçado! Mas acho que eu me assustaria demais de manhã… Para um lugar que passa tanto tempo com tão pouca luz, o ideal seria mesmo um despertador com uma luz bem forte para despertar os dorminhocos como eu! =D
Beijos,
Lídia.
Olá Lidia,
como vai? hoje por acaso acabei achando um link que me fez pensar na hora em vc,
http://www.philips.ca/c/light-therapy/simulation-de-crepuscule-et-lecture-usb-hf3485_60/prd/fr/
que audacia desse pessoal, hein?? não é que o seu produto já existe!!!!
mas continue com suas boas ideias!
abs e tenha uma otima semana,